Zdravá kvetoucí pleť bez vrásek v dospělosti - ženy jsou ochotny se toho hodně obětovat, aby toho dosáhly. Tráví nemyslitelné částky peněz za kosmetiku a procedury, dávají injekce kyseliny hyaluronové, leží na operačním stole. Bohužel to vše dlouho nepomůže. Důvodem je, že omlazení pleti by mělo začít zevnitř. Zde je k dispozici 5 látek, které pomohou pokožce zůstat pevně a napjaté déle.
Antioxidanty - přirozená ochrana proti volným radikálům
Proč pokožka mizí? Dnes existuje více než 300 teorií, které vysvětlují proces stárnutí. Podle jedné z nich jsou volnými radikály viníky hlavního ženského problému. Vedou k tvorbě děr v membránách epiteliálních buněk, jejich vráskám a stárnutí. Příroda vytvořila mnoho prostředků - antioxidanty, které mohou lidskému tělu pomoci odolat útoku agresorů. Nejsilnější z nich je podle vědců flavonoid modřínu sibiřského - Dihydroquercetin. Jeho objem absorpce volných radikálů je 2500krát vyšší než objem citronu.
Testosteron - stimulátor obnovy kožních buněk
Endokrinní systém funguje jako loutkář všech procesů v našem těle. Roli vláken hrají hormony. Jsou to oni, kdo způsobí, že se panenka pohne, zvaná „omlazení kůže“. Hlavním vláknem této loutky je testosteron. Záleží na něm, jak rychle budou obnoveny kožní buňky, kolagenu a mazu. S věkem se koncentrace hormonu v krvi snižuje, vlákno, které pohybuje panenkou, oslabuje, loutka zamrzá. Obsahuje látky, ze kterých si lidské tělo může vytvořit testosteron.
Rutin normalizuje metabolické procesy
Omlazování pokožky a celého organismu je velmi závislé na rychlosti metabolických procesů, to znamená na tom, jak rychle se živiny dostávají do buněka vylučované produkty jejich životně důležité činnosti. Transportní trasa, po které jsou všechny tyto pohyby prováděny, je oběhový systém. Pokud z nějakého důvodu přestane plně vykonávat své funkce, kožní buňky hladovějí, hromadí se v nich toxiny. To nijak neovlivňuje vzhled našeho ochranného krytu. Flavonoidový rutin, který se nachází v hojnosti v pohanky, je ideální pro roli pracovníka silničního provozu, který se snaží obnovit dopravní spojení.
Polynenasycené mastné kyseliny Omega-3 pomohou zadržovat vodu v pokožce
Hodnota omega-3 polynenasycených mastných kyselin pro zachování mladistvé pokožky je obtížné přeceňovat. Stále jsou to cihly pro budování membrán jejích buněk, umožňující zadržovat tekutinu v hlubokých vrstvách kůže, aktivátory produkce kolagenu a elastinu, likvidátory zánětlivých procesů a také deštník pro ochranu před slunečními paprsky. Tělo bohužel není schopné syntetizovat tak cennou látku samo o sobě, a proto její pravidelný příjem zvenčí spočívá zcela na našem svědomí. Velkorysé zdroje kyselin pro omlazení - červený a černý kaviár, lněný olej, lososový tuk.
Voda - zvlhčující pokožku zevnitř
musíte hydratovat. Jak? Existuje mnoho způsobů. Pravidelně můžete nanášet speciální krém. Působí však pouze v povrchové vrstvě kůže a neovlivňuje hlubší - ty, u kterých začíná proces dehydratace. Právě v nich je přítomna určitá látka, nazývaná kyselina hyaluronová. Jeho velké molekuly, stejně jako silné magnety, přitahují k sobě molekuly vody a drží je v kůži, čímž je chrání před vyblednutím. Jak zvlhčit tyto hluboké vrstvy kůže? Velmi jednoduché! Pijte více vody - 1, 5–2 litru denně, zaplavte si v nádržích - pokožka jako houba pohlcuje vodu, jedí více zeleniny a ovoce a . . . chodí na sport. Ano, ano, to není chyba. Svalové buňky drží 6krát více vody než jejich protějšky tukové tkáně.
Současný útok na stárnoucí faktory pokožky na několika frontách zvyšuje šance na úspěch v boji o mládež. Buďte mladí!